減量-低炭水化物生活

こんにちは、いかがお過ごしですか。

ゴルデンウィーク中はネット環境のあまりよくないところにいたので
すごい久しぶりの更新になりました。



ゴールデンウィーク直前で低炭水化物ダイエットの5ヶ月経過しました。

その結果は、

祝　3キロ減　トータル18キロ減

このところずっと月2キロ減だったのに、
しかもお昼にちょいちょい炭水化物を摂っていたにもかかわらず
落ちたのはちょっと意外でした。

停滞期を突破したのかもしれないけど
私的には朝のフルーツの酵素が効いていると思いたい。

なんでも食べていい時には
あまりフルーツを食べていませんでしたが
食べないようにしようと思うと無性に食べたくなるもの。
今では朝のフルーツが一番の楽しみになっています。

この調子でまだまだ続けていきたいと思います。

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