減量-低炭水化物生活

低炭水化物の減量を始めて1ヵ月後。
スタート10日目で5キロ落ちたのですっかり気をよくしてました。
きっと体重計に乗ったらびっくりするような
少ない数字になっているような・・・

ということで体重計に乗りに行きました。

乗りに行くって、どうゆうこと？と思う人も多いと思いますが、
タイってスーパーやコンビニの前に1バーツ（約3円）で
はかれる体重計がおいてあるんです。

何しろ一般の家庭には体重計はまずないでしょう。
見た感じ洗濯機もない人がほとんどですから。
コンビニやスーパーで買い物の後、
おつりの小銭でちょっと乗ってみよう、という企画ですね。
むかーしデパートのレストランでアイスクリームが銀色の器で出されていた時代に
テーブルの隅におみくじ見たいな占いがおいてあったのに近い！？
（古ーい話でついてこれない人も多いかな）

市販の体重計も安いものは表示される値がおかしいものもあるので
私もいまだに買ってないんです。
セブンイレブンやスーパーに行ったついでに乗ってきます。
そしてその結果は

祝　3キロ減　合計8キロ減

鏡チェックをした感じで半妥当な数字だと思いました。

あれれ？たった3キロ？って思いますか？
約20日で3キロ。しかも運動も下ないし、
食事量も減らしてないのでよくないですか？
あまり急に落ちすぎるのもたるみそうだし、
リバウンドしそうで怖いじゃないですか。

そう前向きに考えるようにしています。はい。
無理せずに継続できるようにがんばりたいと思います。