減量-低炭水化物生活

あと1週間で3月、もうすぐ春がやってきますね。
まだまだ寒いともいますが体に気をつけてくださいね。

低炭水化物の減量をはじめてから、
私の体でもいくつか変化が起こりました。

私は何しろずぼらなもので
あまりこまめに歯磨きをしないので、
ランチの後など結構口の中はネバネバしていたと思うんです。

それが低炭水化物生活になってからは
口の中がネバネバしなくなりました。
歯垢って食べカスと菌からできていますが
食べカスが口に残らないのでクリーンになり
菌が繁殖しにくいんでしょうね。

昨年に歯の周りが痛くなり歯医者でトリートメントを受けましたが、
歯周病にもなりにくいかもしれませんね。
この調子で低炭水化物生活を続ければ虫歯にもなりにくいのかしら
できることなら一生ずっと自分の歯でご飯食べたいじゃないですか。
転んだらただでは起きない性格なもので
せっかくやってることでひとつでも有意義なことが多いことは大歓迎です。