減量-低炭水化物生活

こんにちは、いかがお過ごしですか。

今日は日本から送ってもらったDVDを見て
のんびりと過ごしました。
まだ１月のテレビ番組見てます。

ホンマでっかTVで過激なダイエットで
バナナ臭がするとヤバイと言っていました。
そして炭水化物抜きダイエットも同じと・・・

いわゆるケトン体によるケトン臭のお話ですね。
ケトン体については以前も触れたことがありますが
体がエネルギーとして使える物質です。

低炭水化物の減量とケトン体

さて、先日のミス・ユニバース式のダイエットでも気になっていたサーモン。
食べ放題のBBQでカマの部分を発見。
おかしいくらい食べてきました。



脂がのっていて美味しかったです。
この油が体にいいんだとは思っていましたが、
ダイエットにもいいと思うと余計に美味しく感じます。

また食べに行きたいなー。

ブログランキングにご協力いただけるとすごく嬉しいですっ