忍者ブログ
HOME Admin Write

減量-低炭水化物生活

低炭水化物ダイエット半年で20キロ達成しました。 やり方やおすすめなどを紹介します。

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

              
こんにちは、いかがお過ごしですか。

このところお天気も良いので気分がいいです。

朝は酵素をとりたいのと、
糖質はちょっと気になるけどやっぱりフルーツが食べたいので
朝はフルーツを摂っていますが
タイは今フルーツの豊富な季節なので
小々糖質があっても少量をたまになら
気にしないで摂るようにしようと思っています。

そして今回選んだのがライチ。



こちらのライチは日本で食べる冷凍のライチよりもちょっと大粒だと思います。
そして皮がほんのりピンクで可愛らしい。
香りもとっても良くとてもジューシーです。
こちらにいらっしゃる方は是非お試しを。

フルーツを摂るときはその土地の季節のものを摂るといいそうです。
例えば日本の冬に南国のトロピカルフルーツは
体を冷やしてしまうそうです。

逆に熱帯の地方ではトロピカルなフルーツで清涼感を出すことができます。
旬のフルーツ、野菜がその時に体に必要なものを補ってくれるといいますし、
旬のものの方が価格も手頃なので丁度いですね。

ブログランキングにご協力いただけるとすごく嬉しいですっ
ブログランキング・にほんブログ村へ
PR
              

この記事へのコメント

お名前
タイトル
メール(非公開)
URL
文字色
絵文字 Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
コメント
パスワード   コメント編集に必要です
 管理人のみ閲覧

カレンダー

メニュー2

おすすめ

Copyright ©  -- 減量-低炭水化物生活 --  All Rights Reserved
Design by CriCri / Material by 押し花とアイコン / powered by NINJA TOOLS / 忍者ブログ / [PR]