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減量-低炭水化物生活

低炭水化物ダイエット半年で20キロ達成しました。 やり方やおすすめなどを紹介します。

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こんにちは、いかがおすごしですか。

バナナの葉っぱが風に揺れてサラサラ音を立てています。

私の大好きな餃子、皮にしっかり糖質が含まれています。
なので少しだけ皮付きで食べて
その他は皮なしで焼いてみました。

糖質オフメニュー 皮なし餃子

餃子とライスを一緒に食べるのが好きだし、
歯止めがきかなくなりそうなので避けてきたんですが
お醤油、酢、ラー油で食べると味が一緒なので
ちゃんと満足できました。
もっと早くやっておけばよかった。

後で残った種をまた焼いて食べました。
少し量が少なかったので
筍の水煮を足して量を増やして、
サニーレタスで巻いてみました。

この食べ方だと餃子のたれよりも
てりやきのなど他の味付けのほうがいいかも。
また試してみたいと思います。

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