減量-低炭水化物生活

こんにちは、いかがお過ごしですか。

昨日から何故かYOUTUBEが見れなくなり
四苦八苦しました。

FLASH　PLAYERをアンインストール、
JAVAスクリプトの有効も確信してもダメでしたが
COKKIE、履歴を全部削除し再起動したら
やっと見れるようになりました。

糖質オフメニューでタンパク質をしっかり取ろうと思うと
卵料理は多くなります。
ふと思いつきで卵焼きにパクチーを刻んで入れてみました。



タイの卵焼きはこんな感じで
熱々の油で一気に卵に火を通します。

私は昔、パクチーが大の苦手で、
台湾屋台のお店で汁麺に浮かぶ
刻みパクチーをひとつのこらずよけて食べていたくらいです。

それが友人が大のパクチー好きで
意識が変わったのがきっかけで食べられるようになり
さらにタイに住むようになって美味しいと感じるようになり
今では大好きなんです。

香りの強いものは食事の満足感があるので
ダイエットにもいいと思います。
卵との相性もなかなかいいと思いました。

パクチーの苦手な方も
一度意識を変えてすこしトライしてみるのも
いいかもしれませんね。

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