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減量-低炭水化物生活

低炭水化物ダイエット半年で20キロ達成しました。 やり方やおすすめなどを紹介します。

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こんにちは、いかがおすごしですか。
今日は雲も多く、少し涼しくなりました。
私は乾燥肌なので
少し湿気があるくらいの方が好きなんです。

以前よりやってみたかったカリフラワーチャーハン
ついにやってみました。



カリフラワーを細かく刻んでライスに見立て、
チャーハンと同じように作ります。
フードプロセッサーでサックリと
細かくしてもいいと思います。

感想は、歯ざわリがサクサクしていて
食感がちがいますが、
味付けが一緒なので
チャーハン感覚で食べられます。

糖質を本格的にカットしている人で
チャーハンが恋しくなったら
試してみる価値はあると思います。

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