こんにちは、いかがお過ごしですか。
母なし子猫の一番おちびちゃん、
ずっと元気がなかったのですが
天使になってしまいました。
せめてこの世の見中や兄弟たちを
見せてあげたかった。
天国で楽しく元気に過ごして欲しいと思います。
しばらく使ってなかったフラックスシード。
すっかり存在を忘れてました。
久しぶりにサンドイッチにしました。
前回は少し厚めになりましたが
今回はなるべく薄くなるように焼いてみました。
大雑把レシピ
フラックスシード 大さじ4(※挽いてから使用)
卵 1個
塩 かるくひとつまみ
材料を混ぜてお皿に伸ばし
電子レンジ600Wで2-3分。
今回はハムをはさんでみました。
マヨネーズも自作で
少しゆるいので流れ出てきました。
でも味は美味しいので気に入ってます。
卵、酢をミキサーで攪拌してから、
オイルを少しずつ足してまた攪拌します。
フラックスシードは歯ごたえがあって
しっかり食べた感覚が好きです。
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この記事へのコメント
お手軽でいいですね
Re:お手軽でいいですね
遊びに来てくれてありがとうございます。
すごく嬉しいです。
>コメントありがとうございます♪ 私もまだまだ糖質制限初心者です。。。ご紹介されているフラックスシードのパン、お手軽でいいですね。パンを焼くと何時間もかかってしまいますが、これなら思い立ったらすぐ食べられていいですね!レシピ参考にしますねー。
ホントすごい簡単なんですよ。
フラックスシードは粒のままじゃなく
ミルなどで挽いてから使ってくださいね。
私もまた遊びに行きますね!
フラックスシードのパン
)たばかりでした。実は今まで食べたこともなかったのですが、体に良いことが分かり、おから蒸しパンに混ぜたりしてました。
簡単な作り方もあるのですね。明日やってみます。
教えてくれてありがとうございま~す。
ネコちゃん残念でしたね。
Re:フラックスシードのパン
子猫ちゃん、たった3日だったけど、
一緒にいてくれて感謝しています。
天国で元気に過ごしてくれtらいいな。
>最近フラックスシードを買った(iHerbで取り寄せ
>)たばかりでした。実は今まで食べたこともなかったのですが、体に良いことが分かり、おから蒸しパンに混ぜたりしてました。
>簡単な作り方もあるのですね。明日やってみます。
すごく簡単で食感とか欧米っぽいですよ!
先にミルなどで挽いてから作ってくださいね。